Tjelesna aktivnost vrlo je važna svakodnevno, jer nam to može pomoći u poboljšanju zdravlja i osjećati se bolje u mnogim slučajevima. Pojavom digitalnih satova mjerenje aktivnosti koje osoba obavlja tijekom dana ili dok je u teretani postalo je doista jednostavno.
Jedan od omiljenih korisnika je Apple Watch koji ima dobar sustav i veliki broj mogućnosti mjerenja različitih aspekata aktivnosti neke osobe. Kalorije koje sagorijevamo obično su jedan od glavnih interesa pri procjeni aktivnosti koje smo obavili. Volimo znati koliko smo spalili i jesmo li postigli dnevni cilj.
Zato ćete, ako imate Apple Watch sinkroniziran s iPhoneom, moći vidjeti broj kalorija na svom glavnom zaslonu. Evo kako to učiniti.
1. Kako postaviti funkciju aktivnosti na Apple Watchu
Korak 1
Prvo što trebate učiniti je ući u aplikaciju Activity s glavnog zaslona aplikacije Apple Watch.
Korak 2
Nakon što uđete unutra, morat ćete konfigurirati različite aspekte svoje tjelesne građe, kao što su:
- Dob
- Težina
- Visina
- Invalidska kolica
Korak 3
Nakon što je sve ovo konfigurirano, morate se pomaknuti prema dolje i kliknuti na "Nastavi"
Korak 4
Sada morate odabrati razinu aktivnosti.
- Pod, ispod
- Umjereno
- Visok
Korak 5
Kad ovo odaberete, vidjet ćete koji vam je dnevni cilj. Zatim ćete na dnu morati odabrati "Za premještanje". Aplikacija aktivnosti bit će konfigurirana.
2. Kako vidjeti kalorije na Apple Watchu 4
Da biste vidjeli kalorije koje sagorijevate na zaslonu sata, morate učiniti sljedeće.
Korak 1
Prvo što trebate učiniti je pristupiti aplikaciji Watch na iPhoneu da biste konfigurirali sferu.
Korak 2
Nakon što ste unutar odabrane sfere, morate odabrati da se "Aktivnost" prikazuje pri vrhu ili pri dnu. Nakon što to učinite, kliknite na "dodaj"
Bilješka
Ne zaboravite odabrati brojčanik koji prikazuje broj kalorija na zaslonu. Ne rade svi
Korak 3
Kad odaberete tu kuglu, sada možete vidjeti na Apple Watchu kalorije koje sagorijevate tijekom dana.
Na ovaj način možete brzo provjeriti potrošene kalorije.
