Sadržaj
No, ta disperzija daleko od toga da je dobra. Ono što čini jest da razrjeđuje našu sposobnost da se bavimo svim našim aktivnostima, mnogi misle da je raditi više stvari u isto vrijeme produktivnije, no je li to doista istina?Očigledno je da ne možemo monopolizirati svoje vrijeme za jednu aktivnost, ali dolazi trenutak kada moramo napraviti plan i posvetiti isključivo ograničeno vrijeme određenim aktivnostima koje zahtijevaju našu punu pažnju.
Jedan od glavnih problema koje imamo je to što neposrednost komunikacije i veliki broj medija smanjuju našu pažnju kada se ona distribuira među različitim izvorima, na primjer imamo poruku na svom mobilnom telefonu u Što ima, upravo smo primili e -poruku od našeg radnog tima, a neka aplikacija šalje nam obavijest koja privlači našu pažnju.
Suočeni s takvim scenarijem, možemo slijediti niz koraka koji će nam, čineći ih dijelom naše životne filozofije, pomoći da uživamo u tehnologiji i njezinim brojnim prednostima, a istovremeno pronaći vrijeme za dovršenje svojih aktivnosti.
PrioritetiOvo je ključna riječ, iako se osjećamo sposobnima istodobno pristupiti nekoliko stvari, moramo dati prioritet, znati što je najvažnije u našem danu, a što najmanje, na ovaj način ako najmanje važno želi zauzeti Možemo odbaciti najvažniji prostor i premjestiti ga u drugi vremenski prostor, to zahtijeva veliki stupanj organizacije koji može testirati svu našu koncentraciju.
PrekidiGovorimo o tome kako nam tehnologija pomaže pružajući odmah sve što nam je potrebno, jer nam također daje odmah ono što nam ne treba, moramo ukloniti izvore smetnji kada provodimo aktivnosti koje moramo završiti, tako blizu na trenutak našeg profila na društvenim mrežama, odjavite se iz pošte i smanjite i utišajte naš pametni telefon može nam pomoći da obavimo aktivnost za koju nam obično treba 1 sat u otprilike 40 minuta, s tih 20 minuta koje uštedimo možemo unaprijediti posao našeg sljedećeg prioriteta.
Uzmite si osobnog vremenaMoramo uspostaviti raspored slobodnog vremena, budući da nije sve radno mjesto, moramo s vremena na vrijeme osvježiti i očistiti svoje ideje, možemo u raspored uključiti i trenutke za pregled naših aktivnosti koje nisu povezane s poslom, ovdje je važno imati snage da se slobodno vrijeme ne produljuje izvan planiranog.
Ne ostavljajte za sutra ono što se može učiniti danasČuvena fraza koju uvijek čujemo od svojih učitelja i roditelja u potpunosti se primjenjuje na naše dane, odgađajući zadatke koji nam se najmanje sviđaju dovest će nas u stanje pritiska kada se više ne mogu odgađati, moramo iskoristiti sadašnji trenutak , budući da nismo vlasnici znanja o onome što će se dogoditi u budućnosti koje nas sprječava da dovršimo svoje aktivnosti, stoga učinimo ono što možemo kad to možemo i ne odgađajmo neizbježno.
Budući da vidimo da stvari koje nam omogućuju organiziranje našeg posla ne ovise o aplikacijama, mrežama ili e -pošti, jednostavno moramo shvatiti da je naš um taj koji treba kontrolirati i ne obavijesti s našeg pametnog telefona, što ukazuje na to da smo primili novu e -poruku koja je možda neželjena pošta i koja nam može odvratiti pozornost 5 vrijednih minuta koje tada kasne sat vremena za izvršavanje zadatka i na kraju gubimo onaj sat odmora koji nam je toliko potreban.
